Zwangerschapsmassage

Massagesalon Thuis  

T 06-151.151.10   E info@massagesalon-thuis.nl

Zwangerschapsmassage


Laat je eens lekker verzorgen


Gefeliciteerd met je zwangerschap, Een mooie, maar ook intensieve periode.

Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam.

Tijd voor jezelf nemen is dan extra belangrijk.

Bij Massagesalon Thuis geeft Marijke ook zwangerschapsmassage voor de aanstaande moeder.

Ben je in blijde verwachting dan is het zeker een aanrader om tijdens u zwangerschap te komen genieten, even tijd voor jezelf.


Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van de zogenaamde zwangerschap verschijnselen: vermoeidheid, last van je rug, nek of bekken, minder goed slapen, spataderen, vasthouden van vocht etc.

Dit kan allemaal voor stress in je lichaam zorgen, wat natuurlijk weer niet goed is voor je baby.

Een zwangerschapsmassage kan helpen om deze klachten te verminderen en je rustiger te voelen waardoor je makkelijk kan ontspannen, ook tijdens de bevalling.


Het verschil tussen een gewone en een zwangerschapsmassage?


Zit daar verschil tussen? Ja, en dit moet je niet onderschatten. Er zijn namelijk verschillende punten waar de masseuse rekening mee houdt, bijvoorbeeld:


Drukpunten: Enkele drukpunten staan in verbinding met de baarmoeder en het is belangrijk deze niet te activeren tijdens de massage.


Warmte massage: Massages die warmte gebruiken zijn af te raden: hotstone massages, kruidenstempel massages en massages op warmtekussen zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen.


Massagetafel:


Bij Massagesalon Thuis wordt de massage gegeven op een speciale zwangerschap massagetafel.

Deze tafel biedt veel comfort, hij heeft ook een speciale uitsparing voor je buik.

De buik wordt, ondersteunt d.m.v. een brede band, waardoor je prima op je buik kunt liggen.

Naast een uitsparing voor je buik zijn er ook uitsparingen voor je borsten, wat fijn is als ze gevoelig zijn.


Wanneer mag je een zwangerschapsmassage?


Tijdens de eerste 3 maanden wordt nog afgeraden een zwangerschapsmassage te doen (ook gewone massages!).


Een simpele spiermassage voor ontspanning kan nog wel, maar de uitgebreidere stevige massages zoals een diep tissue massage sowieso niet. Dit komt omdat bij deze massages veel afvalstoffen vrijkomen die in de eerste maanden nog schadelijk kunnen zijn voor de baby.

Vanaf de 4de maand (dus week 14 ongeveer) kun je gerust terecht voor een zwangerschapsmassage.

In principe kun je met deze massage doorgaan tot je gaat bevallen.

 

 

                        ONTSPANINGS MASSAGE

 

 

  • Massage speciaal voor de aanstaande moeder
  • Ontspannings- massage met warme olie
  • Zachte massage door middel van kneden en strijkingen
  • Geeft u rust bij stress, vermoeidheid en slapeloosheid

 

 

 

                       VERZACHT PIJN, HELPT U BETER BEWEGEN

 

 

  • Vermindert pijn
  • Werkt preventief tegen ziektes, pijntjes en depressies.
  • verbeteren, hersteld spieren

 

 

 

                       MASSAGE GEEFT RUST,

                       BRENGT HET LICHAAM IN BALANS

 

  • Helpt bij stress, geeft rust tijdens zwangerschap.
  • Geeft rust en brengt uw lichaam weer in balans

 

 

                       VERSTERKT HET IMUUNSYSTEEM

 

 

  • Verhoogt je weerstand
  • Ontknoopt (afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd)
  • Stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)

 

Hoe gaat de massage in zijn werk?

 

Voor de eerste massage zal Marijke vragen stellen naar het verloop van je zwangerschap en legt uit hoe de massage in zijn werk gaat.

Geef aan of je klachten hebt en zo ja welke dat dan zijn.

Bij een hoge of lage bloeddruk kun je beter eerst even overleggen met je verloskundige.

Geef het ook aan als je bepaalde lichaamsdelen niet gemasseerd wilt worden.

Marijke kan de behandeling dan aanpassen om extra op de probleemgebieden te focussen. Vervolgens begint de massage.

 

Massage

 

Een belangrijk deel van de massage zal voetreflex zijn, maar ook de onderrug, buikspieren en banden zullen rustig worden gemasseerd.

Tijdens de zwangerschap wordt ook veel vocht vastgehouden, door zachte lymfe technieken, wordt de vochtcirculatie gestimuleerd.

Dit leidt tot een betere afvoer van overtollig vocht.

 

Waarom zou ik eigenlijk een zwangerschapsmassage nemen?

 

Je zult er nog verbaasd over zijn hoeveel voordelen een zwangerschapsmassage eigenlijk heeft.

 

Ontspanning: Door de huid intensief aandacht te geven komen er chemische stoffen vrij in het lichaam dat kan leiden tot ontspanning.

De stoffen zijn goed voor zowel jou en je baby.

 

Lekker in je vel: Als je vanaf de 4de maand last krijgt van je rug en benen kan een massage verlichting bieden.

Vanaf de 7de maand kun je dankzij de snel groeiende baby ook last krijgen van bekken en schouders. Een massage is dan een prima uitkomst.

    

Versterkt immuunsysteem: Door een ontspannende massage wordt je immuunsysteem versterkt waardoor je minder vatbaar bent voor ziekten.

 

Beter slapen: Zwangere vrouwen die regelmatig gemasseerd worden slapen beter.

 

Minder stress: Massages verminderen de aanmaak van cortisol (het stresshormoon) in de hersenen waardoor je dus minder stress hebt.

 

Afvalstoffen sneller kwijt: Tijdens een zwangerschapsmassage verbetert je bloedcirculatie en je lymfestelsel wordt gestimuleerd.

Dit zorgt ervoor dat zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd worden van en naar je baby.

    

Verlichting bij spataderen: Dankzij de massage krijg je een beter doorbloeding, wat verlichtend kan werken bij spataderen.

 

Minder kans op te vroeg geboren baby: Onderzoek heeft laten zien dat vrouwen die regelmatig een zwangerschapsmassage kregen,

minder vaak een vroeggeboren baby kregen in vergelijking tot een groep zonder massages.

Ook was de kans op een te lichte baby kleiner.

 

Hoe vaak laten masseren?

 

Als je het eenmaal een paar keer hebt gedaan ben je vast en zeker verkocht.

Vanaf de 4de maand  mag je 1 keer in de vier tot zes weken gemasseerd worden.

Na de 7de maand mag je vaker gemasseerd worden bijvoorbeeld 1 keer in de 2 weken.

De snelgroeiende baby zorgt dan vaak voor extra rug- en schouderklachten.

Vaak kan 1 zwangerschapsmassage al verbetering of verlichting bieden.

Daarnaast heb je dan toch verlof en is het heerlijk even te relaxen.

 

Wanneer moet je een zwangerschapsmassage vermijden?

 

Het kan nooit kwaad om voor de zekerheid bij de huisarts of verloskundige te checken of het oké is. Vooral als je:

 

  •     Veel last hebt van (ochtend)misselijkheid en overgeven
  •     Je een verhoogd risico loopt op een miskraam
  •     Je een risicovolle zwangerschap hebt

 

Heb je vrij baan gekregen? Reserveer dan snel je rust momentje..


Wacht niet te lang met boeken


Ik hoor het vaker in de salon: “Jammer dat ik nu pas gekomen ben.” of “Dat had ik veel eerder moeten doen!”

Het is ook echt heerlijk, een massage in je verlof of nog even met 38 weken.

Maar wacht niet te lang met boeken, want het is vaak gezellig druk in de praktijk en kun je niet op kort termijn terecht.  

Bovendien geniet en profiteer je meer van je massage als je vaker kunt komen.


Tip! Je mag uiteraard ook vooruit reserveren waneer je nog maar net zwanger bent.

Je kunt dan jouw momenten alvast reserveren voor als je straks 14 weken bent, via het online reserveer systeem.

Zo ben je verzekerd van jouw rust momenten tijdends de zwangerschap.


Kort annuleren voor jouw afspraak tijdends de zwangerschap is uiteraard toegestaan.

Er worden bij annuleren geen kosten in rekening gebracht.




 

DUUR

MASSAGES

KENNISMAKINGS ACTIE

60 minuten

€ 42,50

€ 29,99

90 minuten

€ 63,75


CONTACT

 

Adres: Kleibos 20, Ede, 6718 HX

Telefoon: 06-151.151.10

Email: info@massagesalon-thuis.nl

massagesalon nabij: A30, N224, A12, Gratis parkeren


Copyright © All Rights Reserved

OPENINGSTIJDEN


Maandag t/m vrijdag: 9:00 - 21:30

Zaterdag - Zondag: gesloten

Bezoek uitsluitend op afpraak