Wat is een dosha?

In het ayurveda, een oude Indiase geneeskunde, worden mensen ingedeeld in drie verschillende dosha's.

Deze dosha's vertegenwoordigen verschillende energieën en hebben elk hun eigen kenmerken en eigenschappen.

De drie dosha's zijn Vata, Pitta en Kapha.

Vata staat voor beweging en creativiteit, en mensen met een Vata-dosha hebben vaak een slank lichaam en zijn energiek, maar kunnen ook snel gestrest en angstig zijn.
Pitta vertegenwoordigt vuur en metabolische activiteit, en Pitta-mensen zijn vaak gepassioneerd en ambitieus, maar hebben ook de neiging om prikkelbaar en gevoelig te zijn voor ontstekingen.
Kapha staat voor stabiliteit en structuur, en mensen met een Kapha-dosha hebben vaak een stevig lichaam en een rustige persoonlijkheid, maar kunnen ook traag en koppig zijn.

Ieder mens heeft één dominante dosha, in combinatie met één of twee andere dosha's.

Als je dosha uit balans is, kan dit lichamelijke problemen veroorzaken. Gelukkig kun je de onbalans in je dosha voorkomen of verbeteren door je leefstijl aan te passen.

Om je dosha in balans te brengen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan verschillende aspecten van je levensstijl.

Naast het eten van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging, kan het nemen van voldoende rust en ontspanning al een positief effect hebben. Bij massagesalon Thuis kun je genieten van een ontspannende massage, wat een geweldige manier is om tot rust te komen en te werken aan het in balans brengen van je dosha.

Tijdens een Abhyanga massage wordt er gebruik gemaakt van speciale ayurvedische kruidenolie.

Net als bij de dosha's zijn er ook hier 3 verschillende soorten massageolie beschikbaar.

Ontdek de weldadige en helende eigenschappen van deze kruidenolies tijdens een ontspannende massage bij massagesalon Thuis.

Als je besluit om een Abhyanga massage te nemen, dan vraag ik je vriendelijk om een dosha test te doen.

Deze test kan je ook hier online vinden. (Ga naar dosha test)

Wil je erachter komen welke dosha jij bent?

Bij massagesalon Thuis kun je de dosha test doen, gewoon uit nieuwsgierigheid of om meer te weten te komen over jouw persoonlijke dosha.

De uitslag van de test zal bepalen welke ayurvedische massageolie masseuse Marijke gaat gebruiken tijdens de massage.

Doe de test en ontdek welke dosha bij jou past. (Ga naar dosha test)

Wil je meer weten over dosha's?

Ontdek alles op "welke dosha ben jij?" pagina.

Doe ook de dosha test om te ontdekken welk type jij bent.