T 06-151.151.10
Geen telefonisch contact
Uitsluitend via whatsapp, sms, mail
Waarom verschillen mensen zo van elkaar?
Waarom zijn sommige mensen zo energiek, en de ander juist niet?
Of waarom de ene persoon zo druk en trekt de ander zich liever terug?
Of waarom eet de een veel meer terwijl de ander moeite heeft iets binnen te krijgen?
Volgens de leer van de Ayurveda (wetenschap van het leven) ben je als mens opgebouwd uit een samenstelling van de drie Dosha’s.
De drie Dosha types, zijn opgebouwd uit vijf elementen:
Ieder mens heeft een unieke combinatie van deze elementen in zich.
En daarmee dus ook een unieke combinatie van de drie Dosha’s.
Waarom is het belangrijk om te weten welk Dosha type jij bent?
De Dosha’s geven je eigenlijk meer inzicht in het type persoon dat je bent.
Als je Dosha’s uit balans zijn, verteld dat je dingen over je gezondheid, ziekte en waar het lichaam behoefte aan heeft.
Je kan een Dosha weer in balans brengen door voeding, Yoga, kruiden, zelfreiniging-technieken en massage.
Als je Dosha’s uit balans zijn kan dat resulteren in angst, stress, depressiviteit, ongezonde gewoontes, woede, onzekerheid en tal van andere slechte eigenschappen en emoties.
Daarnaast geeft het je ook inzicht in dingen die je beter niet en juist wel moet eten.
Je dominantie Dosha type ontdekken en leren begrijpen kan daarom veel inzichten bieden in de levensstijl die voor jou geschikt is zodat je het maximale uit het leven kan halen.
Ayurveda kent 3 dosha types:
Dosha betekent in het Sanskriet ‘dat wat verandert‘.
Is een van de Dosha’s uit balans, dan kun je dus aanpassingen in je levensstijl maken om de Dosha’s weer in balans te brengen.
Welke dosha past bij jou?
Dosha: Vata
De elementen die horen bij de Vata Dosha zijn lucht en ruimte.
Vata is verantwoordelijk voor de ademhaling het zenuwstelsel en alle bewegingsprocessen in het lichaam.
Denk hier onder andere aan bloedcirculatie en je hartslag.
Als de Vata Dosha in balans is, is er ruimte voor creativiteit en vitaliteit.
Als het uit balans is, kan het juist zorgen voor onzekerheid en angsten.
Mensen die je als persoon kunt herkennen aan het Vata type hebben vaak de volgende kenmerken:
Dosha: Pitta
De elementen van de Pitta Dosha zijn vuur en water.
Pita regelt onder andere het metabolisme zoals lichaamstemperatuur en de spijsvertering.
In balans zorgt Pitta voor tevredenheid en intelligentie.
Uit balans kan het juist zorgen voor woede en dat die persoon prikkelbaar is.
Pitta personen kun je herkennen aan de volgende kenmerken:
Dosha: Kapha
Het derde en laatste Dosha type is Kapha.
Bij Kapha horen de elementen water en aarde.
Kapha geeft het lichaam stevigheid en stabiliteit.
De Kapha Dosha regelt de vloeistofhuishouding en geeft het lichaam zijn fysieke vorm.
Ook zorgt Kapha ervoor dat alle delen van het lichaam goed kunnen functioneren.
Het is als het ware het verbindende element in het lichaam.
Een Kapha Dosha die in balans is geeft kracht, uithoudingsvermogen, geduld en stabiliteit.
Uit balans kan het zorgen voor ongezonde eetgewoontes, luiheid, veel tijd binnen spenderen en het vermijden van uitdagingen.
Mensen met een dominant Kapha Dosha hebben vaak de volgende kenmerken:
Ayurveda test: Welk Dosha type ben jij?
Zoals eerder al aangegeven heeft iedereen één of twee dominante Dosha types.
Het komt ook voor dat alledrie de Dosha’s bijna helemaal in balans zijn, maar dit is heel zeldzaam.
De meeste mensen hebben twee dominante Dosha’s.
Op deze pagina kun je een test doen om er achter te komen welke Dosha bij jou dominant is.
Er moet wel bij gezegd worden dat dit een indicatie is. En je moet de test wel eerlijk invullen natuurlijk!
Als je de test gedaan hebt weet je welk Dosha type of types bij jou het meest dominant zijn.
Abhanga massage
Bij een abhanga massage word speciale ayurvedische olie gebruik.
Ook deze olien zijn er in 3 varianten vata, pitta en kapha.
voor de massage laat ik jouw de dosha test doen.
Aan de hand van welke uitslag daar uitkomt word bepaald welke olie we gaan gebruiken voor de massage.
Wat doet de olie voor jouw?
Welke type dosha ben jij?
Wil je eens een abhanga massage ervaren?
Doe dan de dosha test, en geef aan bij het reserveren van jouw afspraak welke dosha of dosha's jij bent.
Ook wanneer je gewoon nieuwschierig bent mag je uiteraard deze test doen.
Copyright © Alle rigts reserved
